Про спорт

понедельник, 07 октября 2013

15:11

Azek

Уже давно хочу писать здесь чаще. С переменным успехом я даже выполняю это свое желание.

не интересное про вес, диеты и прочую лабудуВсе знают, что я толстушка, которая то и дело пытается похудеть. Особо мне это не удается, но маленькая победа есть - за целых 4 года я не потолстела совершенно. Ну то есть у меня бывали периоды, когда я поправлялась, избегала взвешиваний, но, в итоге, собиралась и сбрасывала непосильным трудом нажранные кило и даже чуток более.
Свой вес я не назову никому и никогда (кроме мамы и мужа), но в оправдание могу сказать, что рост у меня 172 см, а размер одежды 48.

В последнее время с диетами не складывается из-за нехватки времени. Да-да, у меня просто нет сил, приезжая домой в восемь вечера торчать на кухне еще минут тридцать-сорок, дабы приготовить себе то, что никто другой готовить не станет. Потому мне действительно проще съесть то что есть в наличии, пусть даже это макароны, но потом отпахать те же тридцать минут на тренировочке.

И, не так давно я увлеклась тренировками Джилиан Майкз. Эта божественная женщина может выжать из вас все соки, но вы останетесь этим совершенно довольны. Она прекрасна. Тренировки долгие - от 30 минут до часа. Оочень бойкие и быстрые! Я даже научилась отжиматься не с колен!!! Целых шесть раз уже могу, хотя даже в школе не могла отжаться не разу, а ведь тогда я была легче на 10 килограмм (в конце 9-го класса, по крайней мере). Чувствую себя отлично.
Теперь правда появилась и оборотная сторона. Если я не потренируюсь два-три дня у меня начинает ныть и изнемогать все тело. Оно начинает в буквальном смысле разваливаться и тут уж хочешь, не хочешь, а ползешь тренироваться. Веса я правда особо много на этом деле не потеряла, но талия стала уже, живот меньше, я - сильнее и гибче. И это очень круто.

@темы: я